Karışımlarınızı çilek, muz gibi çeşitli meyveler ve ağız tadınıza uygun bir çok farklı malzeme katarak yapabileceğinizi biliyor musunuz?
- Aşağıda ana öğün gıda takviyemiz Formül 1 ve whey protein takviyemiz olan Formül 3 ile oluşturulan nefis karışım tarifleri bulacaksınız.
Lütfen Unutmayın! Karışımlarınızı bir kapta karıştırarak veya çalkalayarak oluşturabilirsiniz. Ancak MİKSERLE yapacağınız karışımlar eminiz ağız tadınıza daha uygun olacaktır.
2007'den bu yana GÜVENİNİZLE...
Tuğba DÖĞÜŞCÜ
( HERBALIFE® Bağımsız Distribütörü )
Besleyici Karışım Hazırlama Tarifi
- Ağız tadınıza uygun miktarda yarım yağlı süt, su, meyve suyu ya da yoğurt gibi sıvı malzemeleri kapalı
bir kaba koyun.
- İki yemek kaşığı Formül 1 Besleyici Ana Besin Desteği ve distribütörünüzün önerdiği size uygun
miktarda Formül 3 Protein Takviyesini içine ilave edin,
- Pürüzsüz bir karışım elde edene
kadar karıştırın,
- Meyve gibi katı
malzemeleri doğrayın ve içine katın. İlave etmeden önce meyvelerin
kabuklarını soymayı ve çekirdekleriyle saplarını çıkarmayı
unutmayın.
- Yeniden bir müddet karıştırın, Afiyet olsun...
Sabahları zor mu uyanıyorsunuz? Bu
keskin kokulu kızılcık suyu ve limon karışımlı enfes yemek sizi
kendinize getirir;
- 1 porsiyon Formül 1,
- 1 adet Limonun suyu,
- 250 ml. Kızılcık suyu.
Sabahları doyurucu ve değişik bir kahvaltıya ne dersiniz?
- 1 porsiyon Formül 1,
- 3 adet kuru kayısı,
- 250 ml. şekersiz portakal suyu.
Böyle bir öğün görülmedi dersek doğrudur herhalde, hem çikolatalı, hem
keskin kokulu zencefilli, hem de kalorisi çok çok düşük;
- 1 porsiyon Formül 1,
- 1 ölçü zencefil şurubu,
- 1 tatlı kaşığı sıvı çikolata,
- 250 ml. su,
Kahve ile kahvaltı yapmaya alışanlar için çikolata lezzeti ile süper
doyurucu bir öğün işte karşınızda;
- 1 porsiyon Formül 1,
- 100 ml. yarım yağlı süt,
- 1 tatlı kaşığı sıvı çikolata.
- 150 gr. Probiotik yoğurt,
- 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi
veya 30 gr. Kahvaltılık mısır gevreği,
Lezzetli ve karbonhidrat oranı düşük işte bir öğün tarifi daha;
- 1 porsiyon Formül 1,
- 1 adet
küçük muz,
- 1 çay kaşığı badem,
- 150 ml. su veya 250 ml. yarım yağlı süt,
Kahve tutkunları! Tatlı hurmalar ile lezzetlendirilmiş bir öğle yemeği ile kendinizi şımartın;
- 1 porsiyon Formül 1,
- 3 adet kuru hurma,
- 250 ml. yarım yağlı süt,
Özel Günlerde ne yapmalıyım diye mi düşünüyorsunuz, haydi kendinize
bir hediye verin;
- 1 porsiyon Formül 1,
- 1 adet orta boy taze havuç,
- 25 gr. kuru üzüm,
- 1 tutam toz zencefil,
- 100 ml. şekersiz portakal suyu,
- 100 ml. su.
Seyreltilmiş meyve suyu ile oluşturulan bu güçlü öğün ile spor
yapmak için yerinizde duramayacaksınız;
- 1 porsiyon Formül 3 protein takviyesi,
- 1 porsiyon Formül 1,
- 3 adet kuru hurma,
- 1 çay kaşığı kuru badem,
- 3 adet kuru kayısı,
- 150 ml. şekersiz portakal suyu,
BU MÜKEMMEL TARİFLERİN DAHA BİR ÇOĞUNU SİZ DE KENDİ AĞIZ TADINIZA GÖRE YARATABİLİRSİNİZ, HEMEN DİSTRİBÜTÖRÜNÜZE DANIŞIN...
