OBEZİTE ŞİŞMANLIK PROBLEMLERİ & KILO ALMA VERME
SAĞLIKLI BESLENME VE DİYET

Halk arasında şişmanlık olarak bilinen obezite (şişmanlık), "vücudun çeşitli bölgelerinde, fiziksel yapısına uymayacak ölçülerde yağ birikmesi" olarak tanımlanabilir.

Obezite (şişmanlık) 'nin nedenleri olarak;

  • Genetik yatkınlık,
  • Doğru ve dengeli olmayan beslenme alışkanlıkları,
  • Vücuttaki yağ oranının düzensiz artışına neden olan hormanlar,

gösterilebilir.

Obezite (şişmanlık) sorununda yapılabilecek en büyük yanlışlardan bazıları;

  • Kişiye özel olmayan,
  • Çok düşük kalorili,
  • Kontrolsüz şok diyet,

uygulamalarıdır. Obezite (şişmanlık) ile sağlıklı, dengeli ve doğru oranlarda besin içeren yiyecekler ile beslenerek savaşabilirsiniz. Bununla birlikte sizlere sunduğumuz gıda takviyelerimizi kullanarak, kişiye özel kilo kontrolü programları yaparak da şişmanlık ile mücadele edebilirsiniz. Unutmayın obezite, insan yaşamını kısaltan ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen bir hastalıktır.
Wellness (iyi beslen iyi yaşa) burada. Beslenme ile formda kalma, dengeli beslenme, sağlıklı beslenme, doğru beslenme, iyi hisset iyi görün çözümleri. Besleyici karışım, bitkisel lif, whey protein, vitamin, mineral, nitrik oksit, omega içeren gıda takviyesi (besin takviyesi), gıda takviyeleri (besin takviyeleri). Kişiye özel beslenme ile iç beslenme çözümleri. Zorlu rejim, diyet olmadan kilo kontrol yapma, bu sayede kilo verme ve kilo alma hedeflerine ulaşmaya yardım. Cilt bakımı (cilt beslenmesi), vücut bakımı (vücut beslenmesi), saç bakımı ile dış beslenme çözümleri. Bitkisel kokulu parfüm, şampuan, bitki bazlı ürünler (bitkisel ürünler). Mlm sistemi, network marketing sistem, doğrudan satış sayesinde iş fırsatı, ek gelir, iş arayanlar, iş arıyorum diyenler için fırsat, evden çalışma, part time (yarım gün) çalışma veya full time (tüm gün) çalışma imkanı... Hepsi bu sitede, incelemeden ayrılmayın!!!

UNUTMAYIN !!!

ANCAK YEDİKLERİNİZ KADAR SAĞLIKLISINIZDIR !

Yapılan araştırmalara göre, obezite özellikle son 20 yılda, bütün dünyada süratle artmakta ve bir salgın hastalık gibi yayılmaktadır.

Bu salgından ülkemiz de etkilenmektedir. Kadın nüfusumuzun yaklaşık üçte biri, erkek nüfusumuzun da yaklaşık beşte biri obez, yani şişmandır.

 
Obezite (şişmanlık) 'nin günümüzde en yaygın geçerli göstergesi, vücuttaki yağ oranını gösteren; Vücut Kütle İndeksi (Body Mass Index(BMİ))'dir. Bu; kilogram cinsinden vücut ağırlığının, metre cinsinden Boyun karesine bölümüyle ortaya çıkar.
 
                            Wellness (iyi beslen iyi yaşa) burada. Beslenme ile formda kalma, dengeli beslenme, sağlıklı beslenme, doğru beslenme, iyi hisset iyi görün çözümleri. Besleyici karışım, bitkisel lif, whey protein, vitamin, mineral, nitrik oksit, omega içeren gıda takviyesi (besin takviyesi), gıda takviyeleri (besin takviyeleri). Kişiye özel beslenme ile iç beslenme çözümleri. Zorlu rejim, diyet olmadan kilo kontrol yapma, bu sayede kilo verme ve kilo alma hedeflerine ulaşmaya yardım. Cilt bakımı (cilt beslenmesi), vücut bakımı (vücut beslenmesi), saç bakımı ile dış beslenme çözümleri. Bitkisel kokulu parfüm, şampuan, bitki bazlı ürünler (bitkisel ürünler). Mlm sistemi, network marketing sistem, doğrudan satış sayesinde iş fırsatı, ek gelir, iş arayanlar, iş arıyorum diyenler için fırsat, evden çalışma, part time (yarım gün) çalışma veya full time (tüm gün) çalışma imkanı... Hepsi bu sitede, incelemeden ayrılmayın!!!

BMI değeri

18.5 kg / m²'nin altında olanlar

Zayıf

18.5-24.9 kg / m² arasında olanlar

Normal kilolu

25-29.9 kg / m² arasında olanlar

Fazla kilolu

30-39.9 kg / m² arasında olanlar

Obez (şişman)

40 kg / m²'nin üzerinde olanlar

İleri derecede obez

Obezite (şişmanlık) için bel çevresi ölçümü ile de bir değerlendirme yapılabilir. Buna göre;
  • Kadınlarda 88 cm. ve altı
  • Erkeklerde ise 102 cm. ve altı,

olması gereken değerdir.

 Wellness (iyi beslen iyi yaşa) burada. Beslenme ile formda kalma, dengeli beslenme, sağlıklı beslenme, doğru beslenme, iyi hisset iyi görün çözümleri. Besleyici karışım, bitkisel lif, whey protein, vitamin, mineral, nitrik oksit, omega içeren gıda takviyesi (besin takviyesi), gıda takviyeleri (besin takviyeleri). Kişiye özel beslenme ile iç beslenme çözümleri. Zorlu rejim, diyet olmadan kilo kontrol yapma, bu sayede kilo verme ve kilo alma hedeflerine ulaşmaya yardım. Cilt bakımı (cilt beslenmesi), vücut bakımı (vücut beslenmesi), saç bakımı ile dış beslenme çözümleri. Bitkisel kokulu parfüm, şampuan, bitki bazlı ürünler (bitkisel ürünler). Mlm sistemi, network marketing sistem, doğrudan satış sayesinde iş fırsatı, ek gelir, iş arayanlar, iş arıyorum diyenler için fırsat, evden çalışma, part time (yarım gün) çalışma veya full time (tüm gün) çalışma imkanı... Hepsi bu sitede, incelemeden ayrılmayın!!!
Obezite (şişmanlık) 'nin ölçümünde kullanılan bir başka gösterge de "Vücut Yağ Ölçümü" denilen kişinin kas,su ve yağ yüzdesi ölçümüdür. Buna göre;
  • Kadınlarda %20-25,
  • Erkeklerde ise %15-18,

olarak ölçülen yağ yüzdesi normaldir.


Obezite (şişmanlık), insan vücudunda kalp ve damar sistemi, solunum sistemi, hormonal sistem, sindirim sistemi gibi sistemleri etkileyen ve birçok önemli rahatsızlığa zemin hazırlayan bir hastalıktır.

Obezite (şişmanlık), ilerleyici ve tekrarlayıcıdır. Sosyal ve psikolojik açıdan yaşamı etkiler. Tüm yaş gruplarında ve her düzeydeki insan gruplarında gözükür. Sonuç olarak tedavi edilmesi mutlak gereken bir rahatsızlık, hastalıktır.

Obezite (şişmanlık) ile ilişkisi olan en önemli hastalıklara örnekler:

  • Kalp hastalıkları,
  • Yüksek tansiyon,
  • Şeker hastalığı,
  • Yüksek kolesterol,
  • Solunum rahatsızlıkları,
  • Eklem hastalıkları,
  • Adet düzensizlikleri,
  • Kısırlık,
  • İktidarsızlık,
  • Safra kesesi hastalıkları,
  • Taş oluşumu,
  • Bazı kanser türleri...vb.

Obeziteden (şişmanlıktan) kurtulmaya çalışan kişilerde görülen en sık davranışlardan biri; başlangıçta kontrollü olmaları, sonrasında ise tek başlarına kalma hissinin uyanarak şişmanlık savaşında motivasyonu kaybederek diyeti bırakmalarıdır. Bu sebeple takip çok önemlidir. Ayrıca takibin bir diğer hedefi de, kişinin kilo vermesini vücut yağından yaparak sağlamaktır. Mutlaka çok az da olsa kas kaybı söz konusudur. Ancak bunu en aza indirgemek takip ile mümkün olabilir. Sonuç olarak kişinin yaşam tarzına göre özel çözümler, sürekli takip ve fiziksel aktiviteler ile şişmanlık yenilebilen bir hastalıktır.

Biz, sizlere sunduğumuz gıda takviyelerimiz sayesinde kişiye özel çözümler yapabilmekte, vücut ve yaşam tarzınıza göre programlar oluşturabilmekte ve çalışma prensiplerimiz doğrultusunda sizi takip edebilmekteyiz.

 



                    Wellness (iyi beslen iyi yaşa) burada. Beslenme ile formda kalma, dengeli beslenme, sağlıklı beslenme, doğru beslenme, iyi hisset iyi görün çözümleri. Besleyici karışım, bitkisel lif, whey protein, vitamin, mineral, nitrik oksit, omega içeren gıda takviyesi (besin takviyesi), gıda takviyeleri (besin takviyeleri). Kişiye özel beslenme ile iç beslenme çözümleri. Zorlu rejim, diyet olmadan kilo kontrol yapma, bu sayede kilo verme ve kilo alma hedeflerine ulaşmaya yardım. Cilt bakımı (cilt beslenmesi), vücut bakımı (vücut beslenmesi), saç bakımı ile dış beslenme çözümleri. Bitkisel kokulu parfüm, şampuan, bitki bazlı ürünler (bitkisel ürünler). Mlm sistemi, network marketing sistem, doğrudan satış sayesinde iş fırsatı, ek gelir, iş arayanlar, iş arıyorum diyenler için fırsat, evden çalışma, part time (yarım gün) çalışma veya full time (tüm gün) çalışma imkanı... Hepsi bu sitede, incelemeden ayrılmayın!!!
 


ŞİŞMANLIKTAN
BİZİMLE KURTULMAK İÇİN ;

YAŞAM BİÇİMİNİ DEĞİŞTİR !

1. BESLENME ALIŞKANLIKLARINI DEĞİŞTİRMEYE HAZIR OL !

2. BOL SU VE SIVI TÜKETİMİNE
HAZIR OL !

3. YORUCU OLMAYAN FİZİKSEL
AKTİVİTEYE HAZIR OL !

BİZ HAZIRIZ YA SİZ ?
Obezite ve şişmanlığa savaş açmak ve kilo vermek için ilk adım olarak aşağıdaki forma irtibat telefonunuzu girin,
Sizi biz arayalım.
 [ veya içten beslenme icin buraya tıklayabilirsiniz ]       [ veya dıştan beslenme icin buraya tıklayabilirsiniz ]