AŞIRI KİLO PROBLEMLERİ
SAĞLIKLI BESLENME VE ŞOK BESLENME PROGRAMLARI

Halk arasında aşırı kiloluk, "vücudun çeşitli bölgelerinde, fiziksel yapısına uymayacak ölçülerde yağ birikmesi" olarak tanımlanabilir.

Aşırı kilo'nun nedenleri olarak;

Genetik yatkınlık,

Doğru ve dengeli olmayan beslenme alışkanlıkları,
Vücuttaki yağ oranının düzensiz artışına neden olan hormanlar,

gösterilebilir.

Aşırı kilo sorununda yapılabilecek en büyük yanlışlardan bazıları;

Kişiye özel olmayan,

Çok düşük kalorili,

Kontrolsüz şok beslenme programları,

uygulamalarıdır. Aşırı kilo ile sağlıklı, dengeli ve doğru oranlarda besin içeren yiyecekler ile beslenerek savaşabilirsiniz. Bununla birlikte sizlere sunduğumuz gıda takviyelerimizi kullanarak, kişiye özel kilo kontrolü programları yaparak da aşırı kilolar ile mücadele edebilirsiniz. Unutmayın aşırı kiloluluk, insan yaşamını kısaltan ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen bir hastalıktır.

Wellness (iyi beslen iyi yaşa iyi hisset iyi görün) burada. Beslenme ile formda kalma, dengeli beslenmek, sağlıklı beslenmek, doğru beslenmek, iyi hisset iyi görün çözümleri. Besleyici karışım, bitkisel lif, whey protein, vitamin, mineral, nitrik oksit, omega içeren gıda takviyesi (besin destek), gıda takviyeleri (besin takviyeleri). Kişiye özel beslenme ile iç beslenme çözümleri. Zorlu rejim, diyet olmadan kilo kontrol yapma. Cilt bakımı (cilt beslenmesi), vücut bakımı (vücut beslenmesi), saç bakımı ile dış beslenme çözümleri. Bitkisel kokulu parfüm, şampuan, bitki bazlı ürünler (bitkisel ürünler). Mlm sistemi, network marketing sistem, doğrudan satış sayesinde iş fırsatı, ek gelir, iş arayanlar, iş arıyorum diyenler için fırsat, evden çalışma, part time (yarım gün) çalışma veya full time (tüm gün) çalışma imkanı... Hepsi bu sitede, incelemeden ayrılmayın!!!

UNUTMAYIN !!!

ANCAK YEDİKLERİNİZ KADAR SAĞLIKLISINIZDIR !

Yapılan araştırmalara göre, aşırı kiloluluk özellikle son 20 yılda, bütün dünyada süratle artmakta ve bir salgın hastalık gibi yayılmaktadır.

Bu salgından ülkemiz de etkilenmektedir. Kadın nüfusumuzun yaklaşık üçte biri, erkek nüfusumuzun da yaklaşık beşte biri aşırı kiloludur.

Aşırı kilo'nun günümüzde en yaygın geçerli göstergesi, vücuttaki yağ oranını gösteren; Vücut Kütle İndeksi (Body Mass Index(BMİ))'dir. Bu; kilogram cinsinden vücut ağırlığının, metre cinsinden Boyun karesine bölümüyle ortaya çıkar.

BMI değeri
18.5 kg / m²'nin altında olanlar	Zayıf
18.5-24.9 kg / m² arasında olanlar	Normal kilolu
25-29.9 kg / m² arasında olanlar	Fazla kilolu
30-39.9 kg / m² arasında olanlar	Obez (şişman)
40 kg / m²'nin üzerinde olanlar	İleri derecede obez

Aşırı kilo için bel çevresi ölçümü ile de bir değerlendirme yapılabilir. Buna göre;

Kadınlarda 88 cm. ve altı

Erkeklerde ise 102 cm. ve altı,

olması gereken değerdir.

Aşırı kilo'nun ölçümünde kullanılan bir başka gösterge de "Vücut Yağ Ölçümü" denilen kişinin kas,su ve yağ yüzdesi ölçümüdür. Buna göre;

Kadınlarda %20-25,

Erkeklerde ise %15-18,

olarak ölçülen yağ yüzdesi normaldir.

Aşırı kilo, insan vücudunda kalp ve damar sistemi, solunum sistemi, hormonal sistem, sindirim sistemi gibi sistemleri etkileyen ve birçok önemli rahatsızlığa zemin hazırlayan bir hastalıktır.

Aşırı kiloluluk ilerleyici ve tekrarlayıcıdır. Sosyal ve psikolojik açıdan yaşamı etkiler. Tüm yaş gruplarında ve her düzeydeki insan gruplarında gözükür. Sonuç olarak tedavi edilmesi mutlak gereken bir rahatsızlık, hastalıktır.

Aşırı kilo ile ilişkisi olan en önemli hastalıklara örnekler:

Kalp hastalıkları,
Yüksek tansiyon,
Şeker hastalığı,
Yüksek kolesterol,
Solunum rahatsızlıkları,
Eklem hastalıkları,
Adet düzensizlikleri,
Kısırlık,
İktidarsızlık,
Safra kesesi hastalıkları,
Taş oluşumu,
Bazı kanser türleri...vb.

Aşırı kilodan kurtulmaya çalışan kişilerde görülen en sık davranışlardan biri; başlangıçta kontrollü olmaları, sonrasında ise tek başlarına kalma hissinin uyanarak aşırı kiloluluk savaşında motivasyonu kaybederek uyguladıkları beslenme programını bırakmalarıdır. Bu sebeple takip çok önemlidir. Ayrıca takibin bir diğer hedefi de, kişinin kilo kontrol etmesini vücut yağından yaparak sağlamaktır. Mutlaka çok az da olsa kas kaybı söz konusudur. Ancak bunu en aza indirgemek takip ile mümkün olabilir. Sonuç olarak kişinin yaşam tarzına göre özel çözümler, sürekli takip ve fiziksel aktiviteler ile aşırı kiloluluk yenilebilen bir hastalıktır.

Biz, sizlere sunduğumuz gıda takviyelerimiz sayesinde kişiye özel çözümler yapabilmekte, vücut ve yaşam tarzınıza göre programlar oluşturabilmekte ve çalışma prensiplerimiz doğrultusunda sizi takip edebilmekteyiz.

YAŞAM BİÇİMİNİ DEĞİŞTİR !

1. BESLENME ALIŞKANLIKLARINI DEĞİŞTİRMEYE HAZIR OL !

2. BOL SU VE SIVI TÜKETİMİNE
HAZIR OL !

3. YORUCU OLMAYAN FİZİKSEL
AKTİVİTEYE HAZIR OL !

BİZ HAZIRIZ YA SİZ ?

Kilo Kontrol için ilk adım olarak aşağıdaki forma irtibat telefonunuzu girin,
Sizi biz arayalım.
[ veya içten beslenme icin buraya tıklayabilirsiniz ] [ veya dıştan beslenme icin buraya tıklayabilirsiniz ]